PROGRAMME (non obligatoire et à la carte)

7h – 10h : Petit déjeuner au village Cap ocean

8h-9h : Taichi style chen Jeff de Wild > sur la plage

9h-10h : CrossFit Nas Huolóng (prof de CrossFit Level 2, head coach CrossFit Phocea) > sur la plage

10h15-12h : Kung-Fu mains nues, style Fat san pak Mei Michaël Nelson > au village

12h15 : Déjeuner au village

14h-16h : Jiu Jutsu Brésilien Christophe Garrido ( professeur ceinture noire 1er degré école BASE Aix) > en intérieur, dojo avec tatami au village

16h15-18h : Kung-Fu armes, hallebarde ou parapluie (jeff) > plage ou village

18h-19h : Qigong (Michaël) > plage ou village

19h15 : Dîner au village

PS : 15 minutes (minimum) et 30 minutes (grand maximum) de battement par discipline

-Transport en car
(Départ le 14 Août   gare d’Aubagne 8h, retour le 20 Août  gare d’Aubagne vers 20h)
– Piscine
-Plage
-Hébergement en pension complète avec chambres 2 à 4 lits (avec douche et sanitaire dans chaque chambre)

450€TTC
Places limitées / Réservation obligatoire
shaolin.provence@gmail.com