Dimanche 5 mai 10h-13h
Parc Jean Moulin à Aubagne
(près du restaurant du parc)
Participation 20€
Infos / Résa : 06-80-64-54-06
Le « PANUNTUKAN »
est un Art Martial Philippin appelé aussi Dirty Boxing ou Filipino Boxing.
C est un systéme de combat travaillé à toutes distances (longue, courte, corps a corps) avec arme ou sans arme.
Une des particularités du Panuntukan est de frapper son adversaire pendant qu’il est en deséquilibre avec un travail sur sa structure corporelle grâce à des leviers (têtes, coude, ligne d’épaule…).
Les changements constants dans le niveau et les angles d’attaques sont un autre aspect technique du Panuntukan.
C’est un système de combat à mains nues très efficace, il ne repose pas sur l’utilisation de la force mais sur des principes de bases concepts et attributs (pression vers l’avant, travail sur la ligne centrale, jouer sur la structure de son adversaire…)
On retrouve toutes les techniques de la boxe ainsi que des techniques de Maphilando Silat et du Kali principalement.
L’apprentissage se fait sous forme de drill et de flow techniques permettant à chacun de s’exprimer et d’assimiler les différentes techniques, afin de le rendre accessible à toutes et à tous.